哭完戴上拳套继续练，“不练就要比别人落后”

本文转自：济南时报

哭完戴上拳套继续练，“不练就要比别人落后”

走近济南市女子拳击队，感受拳击少女如何蜕变

济南市女子拳击队的队员们在训练间隙合影受访者供图

“一个不差钱的非体育人，为了拍一部电影，用一年的时间从一个胖子到肌肉感十足的变化。我们专业的运动员一年来的变化有多少？值得深思。”在看完《热辣滚烫》之后，济南市体育运动学校女子拳击队教练刘保成在朋友圈写下这样的感慨。

刚刚过去的春节期间，不少人看完《热辣滚烫》之后，都被贾玲成功瘦身100斤所震撼，并且萌生出学习拳击的想法。贾玲的减肥案例能否让更多普通人复制？练习拳击需要具备哪些条件、付出哪些努力？日前，新黄河记者前往济南市体育运动学校，近距离感受来自专业队的拳击少女们如何完成个人蜕变。

体育锻炼需要有目标普通人训练更需要恒心

伴随着动感的音乐、整齐的口号，济南市女子拳击队的队员们围着训练场地跑圈，一堂日常训练课正式开启。这群队员中，年龄最大的是2008年出生，最小的则是2012年出生。四年一个周期，教练刘保成亲眼见证了一批又一批队员从对拳击一无所知，到训练得有模有样，再到站上领奖台或是考上心仪的大学。

《热辣滚烫》火热上映之后，关于贾玲减肥成功的案例，能否在普通人身上复制，外界有着不一样的声音。在刘保成看来，贾玲的案例并非不可复制，但必须有目标、有恒心。“体育训练无非分三种。第一种就是像贾玲这样的，通过体育成就自己的事业；第二种就是运动员，通过体育改变自己的人生；第三种就是普通人，通过体育达到强身健体的效果。贾玲为什么一年的时间能减掉100斤，她肯定有一个执着的思想和目标。所以无论是健身爱好者，还是运动员，如果没有目标，都可能一事无成。再就是要有恒心，一开始抱有一腔热血，但实施起来发现有困难就退缩，三分钟热度、三天打鱼两天晒网肯定不行，必须要持之以恒。”

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